השפעת מסכים על ילדים

על ידי מרץ 25, 2023עצות הביתאפס תגובות

מירב ערן - הורות בפריחה

מחקרים מראים כי המסכים עלולים לגרום להפרעות שינה אצל ילדים ומבוגרים. 

המסכים משנים את רמת הורמון המלטונין שמופרש לקראת שעות הערב ועוזר לגוף להירגע לקראת כניסה לשינה .

ממליצה בחום להימנע מלחשוף את הילדים לכל סוגיי המסכים בשעות הערב

ובמקום זה להתיישב לידם בחדר עם ספר, לספר להם סיפור שגם מפתח את הדמיון שלהם וגם מעורר שיח שיעזור לשפה שלהם להתפתח, מתאים בכל גיל עד שהשליטה שלהם בקריאה הופכת לעצמאית. 

כן גם ילדים רכים שיודעים לדבר, יכולים לענות על שאלות קלות הקשורות לסיפור.

ועל הדרך הרווחתם פעמיים, גם זמן איכות איתם וגם העשרת הדמיון והשפה שלהם. 

שלכם,מירב ערן הורות בפריחה🌸

 

🌸להצטרפות לקבוצת וואטסאפ שקטה עצות להורות בפריחה עם מירב 

ליחצו על הקישור⬇️

https://chat.whatsapp.com/DP8LeKMcbklB0eHxmkwBFM

בואו לעשות טוב יותר למען ביתכם.